鏡。塔羅

　
之前抽到Maeve女神的週期與節奏，已經分享過所謂的「負面」情緒，其實是我們的好朋友，可以陪伴我們看見曾經的傷口。
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然而從面對自己的低落、陪伴自己的低潮，走到能夠找到傷口，是需要一段時間的。看見傷口，接著陪伴自己到傷口痊癒又是一段時間。
今天聖母瑪麗亞帶來母親的慈愛，撫慰每位每低潮時不停掙扎渴望解脫的人：「低潮時，不用亟思翻身的方法。你可以享受低潮的時光。」
　
　
我們不需要永遠保持正向光明燦爛，低潮也是人生常態。
只是低潮的時候特別難受，那麼我們就從物質層面滿足自己吧。
　
我說的不是瘋狂購物，而是更享受每一件平常做的事情。
身體是靈魂的殿堂，把食衣住行等小事情轉變成供養自己。
　
好比說吃早餐的時候，可以用心準備食材、料理食物、擺盤，最後吃掉好看好吃又健康的早餐。
或者看慢活店的老闆如何細心烹調，寧可委婉推卻趕時間的客人，也不願用料理包匆忙上菜。當餐點到面前，這份用心以及堅持可比高級料理。
如果只能選擇連鎖早餐店，那麼好好享受這份早餐的色香味，他也是要滋養身體的活力來源。

再例如洗熱水澡的時候，感受水流如何讓皮膚放鬆。嗅聞自己最愛用的這罐洗浴劑，不管是自己精挑細選後才找到的味道，或者只是打小習慣的味道，用這個香味供養自己。
往身上抹的時候，想像把所有不喜歡的感受，通通用泡泡包圍起來，細細地撫摸每一吋肌膚。
最後熱水淋下，你成為了你喜歡的味道。
　
　
今天，當自己的姊妹淘，讓自己盡情低潮。
一切都會過去的，不擔心，我們慢慢來。
　
　
亮彤
　
　
本日使用牌卡：朵琳芙秋博士著作，生命潛能出版之《揚昇大師卡》、《女神神諭占卜卡》。