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離開悠閒的週末，要回到工作崗位特別不適應。
尖峰時刻的車流、工作夥伴將有一堆故事分享、啊還有一件件待辦事項……如同噪音讓人心浮氣躁。
與其忙亂慌張，Sige女神邀請你給自己一個清靜的時光，把外在的一切摒除，只專注在自己的呼吸。
只要五分鐘。專注在吸吐之間，聽氣息進出的聲音，感受氣息在體內創造的空間。
吸——吐——，膨脹——扁塌——。
五分鐘，讓自己只有呼吸。
接著，上工吧！
你將訝異這五分鐘的效果。
用神清氣爽的星期一，迎接接續的幾天工作吧！
亮彤
本日使用牌卡：朵琳芙秋博士著作，生命潛能出版之《女神神諭占卜卡》。
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