鏡。塔羅

鏡子是真實映照出自我的工具，讓自己可以看見自己、認識自己。
人類在自己的腦海中，對自己有一個印象。那個印象往往是錯誤的，因為那是來自於我們從生活周遭旁人的訊息所接受或被給予的。然而，我們所得到的訊息，往往帶著某種批判，而這加深了對自我印象的扭曲。而這樣的扭曲，讓你無法自在地生活，你的生活、你的工作、你的愛情、你的選擇⋯⋯陷入了不舒適的處境當中。因為，你穿了別人的鞋子在自己的腳上。

這一門課不會「改變自己」，而是「認識自己」。因為你要能先真實地認識自己，回到了自己，知道了自己的腳型和尺寸，才有可能選擇適合的鞋。

在課程中，我們將一同去認識自己有甚麼特點（沒有優缺點一律都是特點）、認識自己怎麼解讀這些特點、
認識自己怎麼和這些特點相處，
同時認識自己想要甚麼。

認清自己想要甚麼，而且確定這是一個不管多少人反對，自己都還會想要的事物。那麼我們可以成為自己的頭號粉絲，支持著我們堅定往目標邁進。因為這才是合你腳的鞋子，而非他人的鞋。

而認清自己的特點，可以幫助我們省力地使用我們的特質，多餘的力氣就能夠搞清楚狀況啦。
　
　
如果這堂課會帶來甚麼改變，那就是一層層剝除我們想要成為的樣子，顯露本來的自己。
接著看到，原來最原來的自己就已經是我們想要成為的樣子。
　
就像兩年以前的我，覺得自己沒有魅力，總是希望自己有女人味別像個女孩，希望自己內向點別一笑就笑得亂七八糟，希望自己不要總是想太多要正向溫暖一點。我耗盡了所有的力氣跟我自己的面貌對抗，我得到的是對自己強烈的厭惡。
　
這兩年我接受自己笑點很奇怪、笑聲很誇張、總是敏感到種種惡意。莫名其妙的，我感受到他人對我的高度興趣，彷彿綻放了自己的魅力。

但反覆回顧中發現：天哪！這樣的眼光這樣的人以前也時常出現，只是我把精力心神花在改變自己，而錯過了這樣的眼神。
我從希望別人喜歡我，變成我清楚如何讓對方更喜歡我。
在這樣的狀況下有沒有伴侶不是我的成就，而是我的選擇。
　
我持續接受自己像野孩子，接受自己有感受到惡意、允許自己回擊。
然後有一天我發現我感受到對方的無可奈何，我清楚地看見對方的惡意只是他們認為自己沒有力量、認為自己被命運擺布的結果。

因為這個看見，我突然看見自己要怎麼回擊，我可以選擇寬恕也能夠選擇要戳對方到哪一步。
　
就像之前的課程介紹中提到的，時間是不存在的。現在的我依然保有會卡在問題中的自己、過往的我也早就蘊含能夠處理問題的自己，這只是我們選擇怎麼看待狀況，而選擇讓哪個部份的自己出來玩。

所以這堂課很簡單，藉由問題，我們看見自己如何看待自己。
接著課堂中在靜心方法以外大量的討論，讓我們拿掉我們給予自己的阻礙，重新定義我們自己。你會發現自己的缺點和優點都是造就你獨一無二的特點。

認識你自己——這獨一無二的你

上課日期：10/16、29，11/20、27，14:00-17:00。
費用：台幣4000，單堂1200。　
請私訊報名，確認繳費才算報名成功，開課前會告知上課地點。在龍山寺捷運站附近。
　
亮彤